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SEO优化和SEM推广都是数字营销的重要手段，它们各自有优势和不足，不能简单地说哪个更好，而应该根据具体情况来选择。

如果你需要长期稳定的流量和曝光效果，而且对成本和时间不是非常敏感，那么SEO优化是一个不错的选择。SEO优化需要一定的技术和时间投入，但是成本相对较低，效果可以长期持续，对于企业的品牌建设和推广有一定的积极意义。

如果你需要快速提升流量，而且对成本和时间有一定的容忍度，那么SEM推广是更好的选择。SEM投放广告可以快速地带来流量和曝光，同时也具有更高的精准性和可控性。但是，SEM投放成本较高，需要进行精细的投放和效果监测，以确保广告效果最大化。

综上所述，SEO优化和SEM推广各有优劣，选择哪种方式取决于企业的具体需求、预算和时间。在实际应用中，通常会综合运用SEO和SEM等多种数字营销手段，来实现最佳的效果和回报。